Lunes 22

Amanecí decaída animicamente, me costó salir dela cama, y me sentía sin ánimos, hice una meditación de una chica que me gusta mucho, hoy comí como una persona "normal" y traté de evitar el sentirme mal por comer, que a veces es más difícil de lo que debería, hice muchas cosas en mi casa, entre ellas pintar cosa que fue demasiado rico, creo que me sentí mejor después de ello, como más en paz y menos decaída, igual siento que comí bastante, pero trate de que fuesen hartas frutas y verduras de las que ayudan con el hígado así que ojala en unos días ver resultados con eso.

Ahora ya estoy muerta, espero que mañana todo siga tranquilo y ojala ver la balanza sin kg extra.

Nemo. 

Domingo 21

Hoy me siento menos ansiosa, desayuné tecito con un rollo de canela, y mi mamá hizo cazuela de almuerzo, papitas, carne, zapallo, choclo, y ensaladas, creo que es contundente algo quizá con exceso de carbohidratos, pero puras verduras nada de harinas, así que no está tan mal creo.

Bueno el plan en la semana es empezar a repasar la pintura de la casa, así que tendré harto en que ocuparme y evitar mi ansiedad, bueno me había estado ayudando mucho meditar, y creo que llevo varios días sin hacerlo, pero en la noche o mañana en la mañana lo haré sí o sí, ojalá mantenerme tranquila y bueno creo que haré ayuno mañana o alguna fruta o verdura desintoxicante, releí un post antiguo que decía que hay que desintoxicar el hígado porque eso puede hacer que uno no baje y hasta que subas de peso, bueno no recuerdo de donde saqué la información, pero veré si funciona así que a buscar información.

Ojalá esta semana sea buena y logre bajar aunque sea unos gramos y que la pintura en la casa quede bacan 🙏🏾

Nemo. 

Blog abandonado ⏳

Wow. Cuanto tiempo ha pasado aquí, creo que nunca olvidé la existencia de este Blog, pero siempre traté de mantenerme alejada, aunque siempre añoré escribir, contar mi día, aunque tenía mis alternativas, agendas, pero eran más planificadores que un diario y bueno estos últimos meses he tratado de bajar de peso y ordenarme con mis comidas y bueno he bajado 8kg.

Con esta pandemia deje de trabajar y estar más en casa, pero la semana pasada trabajé, solo por la semana, y ufff mi rutina se desordenó absolutemte, estoy comiendo de mas y dulces y chatarra, como con ansiedad.

La verdad creo que necesito volver a escribir, necesito conversar conmigo misma y esta es una gran forma de hacerlo creo, así que aquí voy.

Hoy me levante y desayune un té y una barra de cereal, me tomé 3vasos de Fanshop y almorcé una hamburguesa monstruosa con palta, tomate, carne mechada, aros de cebolla, cebolla caramelizada, salsa verde, tocino, lechuga, queso chedar y queso mantecoso, ahora en la tarde tomé helado y mi familia además quiere comer algo dulce tipo pie de limón.

Wow creo que no me había dado cuenta de todo lo que comí realmente, esto me hace mal. Ahora solo quiero deshacerme de todo lo que comí.

Cuál será una buena meta, bajar a 500 calorías diarias, disminuir la ingesta de a poco, hacer ayunos de 12 horas, ¿distribuir distinto mi comida? No se qué hacer pero debo hacer algo o mis 8kg perdidos se irán a la mierda.

Necesito pensarlo y cuando lo decida lo anunciaré y contaré el proceso.

Ojala resulte bien 🙏🏾