D I A 30

Hello:3 bueno hace poco encontré una aplicación en la que anoto todo lo que como y el ejercicio que hago y me dice todas las calorías que consumo y quemo pero hablare de eso en otra entrada:3
Recuento del día:
-Desayuno
barra de cereal 85kcal
hallulla 229kcal
-Almuerzo
merluza al horno 195kcal
tomate -22kcal
lechuga -13kcal
arroz 204kcal
betarraga 35kcal
manzana -52kcal
plátano 53kcal
-Once
leche descremada 128kcal
galletas integrales 59kcal
-Colaciones
galletas fitness 128kcal
manzana -52kcal

Lt de agua diarios: 2Lt
Calorías diarias: 849kcal

me pase nuevamente u-u hice ejercicio y queme 244kcal lo que no es suficiente para mi meta así que mañana me esforzaré en la academia bailando ojala mañana todo sea mejor://

Besos♥♥