El otro día les conté que estoy usando una aplicación para saber las calorías de lo que como y quemo ahora vengo a hablar mas en profundidad del tema. Como lo dice el titulo se llama FatSecret es una aplicación gratuita para celulares en esta tu buscas los alimentos que consumes y la porción y te dice las calorías que contiene, lo puedes ir agregando a la lista de comidas del día y el ejercicio igual! te dice lo que quemas en base al tiempo y otras cosas, lo único malo es que no registra calorías negativas por lo que yo al menos hago una lista a parte en mi cabeza de la fruta y verdura con calorías negativas que consumo y las descuento al resto calorías del día!
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