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Hello:3 les juro que ahora me esta costando tanto comer poco! Así que mañana 0 desayuno. Ayuno total y solo almuerzo debo lograrlo aunque sea 1 día! Recuento del día: -Desayuno Avena 105kcal -Entre comidas Extra 200kcal -Almuerzo Filete de pollo 40kcal Guiso de acelga 202kcal Tomate -22kcal Repollo 16kcal Naranja -42kcal -Entre comidas Spaghetti 68kcal -Once Galletas de agua 125kcal Galletas de salvado 129kcal Palta 80kcal Jamón 18kcal Lt de agua diarios: 1.5Lt Calorías diarias: 919 Igual hice harto deporte 1hr y 10min de spining que son 720kcal algo bueno que sea! Ojala a ustedes les valla mejor Besos♥♥♥