Bueno hoy como lo dice el titulo me di un descanso puesto que tengo un nuevo objetivo quería estar descansada para poder empezarlo así que no hice ejercicio y le aumente 200kcal a mi meta pero mañana todo vuelve a la normalidad puesto que esas calorías me hacen sentir culpable creo que no volveré a hacerlo, así que aquí vamos
Recuento del día:
leche 64kcal
Marraqueta 245kcal
Carne 261kcal
Repollo 16kcal
Pepino -16kcal
Helado 40kcal
Leche 64kcal
Calorías: 690kcal
Lt de agua: 2Lt
Calorías quemadas: 0kcal
Calorías totales: 690kcal
Eso era poca comida pero súper calórica:( así que hasta ahí no mas me llego la meta:(
Bueno este es mi nuevo método, meta o formula en cada día hay una meta de 80 puntos máximos 20 por comer menos de 500kcal 20 por dormir 8 horas y 20 por 1 o mas horas de ejercicio, así que veremos en que resulta todo esto!
Besos♥♥
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