Hoy comí muy poco y logre excelentemente mi meta*-*
Ojala todos los días fueran como hoy!
Recuento del día:
Mandarinas 56kcal
Pollo 109kcal
Lechuga -13kcal
Tomate -22kcal
Pepino -16kcal
Barra de cereal 85kcal
Quadritos de avena 42kcal
Platano 90kcal
Galleta de salvado 43kcal
Sopa 40kcal
Barra de cereal 69kcal
Lt de agua: 0.5Lt
Calorías: 534kcal
Kcal quemadas: 241kcal
Calorías totales: 294kcal
Y como dije no descontare la calorías negativas! Mi dieta no debe basarse en eso!
Besos♥♥
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