He estado leyendo mucho por ahí y una de las cosas que encontré son los horarios en que el metabolismo es mas rápido, lo que decían los blogs era que entre las 7am y las 7pm el metabolismo era mas rápido, esto es COMPLETAMENTE FALSO! lo que si es verdad es que HAY horarios pero no entre 7 y 7, sino son horarios en los que el cuerpo esta acostumbrado a comer y se prepara para procesar la comida, yo por ejemplo estoy acostumbrada a almorzar a las 1 mi cuerpo se prepara para en ese horario comer, por eso no hay que comer a deshoras y siempre los doctores recalcan eso así que acostumbrense a tener horarios y RESPETENLOS!
Besos♥♥
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